اگر در زمینه ای احساس بدبختی کردید یک یا چند مورد زیر احتمالا اتفاق افتاده است:   

 

1)شما می خواهید کسی را مجبور کنید که کاری که دوست ندارد انجام دهد

2)دیگری می خواهد شما را مجبور کند کاری که دوست ندارید انجام دهید

3)هر دو همدیگر را مجبور میکنید کاری که دوست ندارید انجام دهید

4) خودتان را مجبور کرده اید کاری که دوست ندارید انجام دهید.

                   

کتاب نظریه ی انتخاب : دکتر ویلیام گلاسر